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      二十四節氣灸療

      2022-01-21 09:32:17

      宜信保艾灸帶您了解節氣灸是根據二十四節氣,選擇與各節氣對人體臟腑功能有影響的腧穴進行艾灸,從而達到防病、治病的目的。根據節氣的不同,對應治療和預防的疾病也不同,節氣灸Z好能在節氣當天或前后5天內進行艾灸。

      立春(公歷 2 月 3~5 日) 助陽生發“打春凍人不凍水”陽氣郁積易上火,立春養陽助生發。艾灸可補陽氣、清熱解毒。 

      雨水(公歷 2 月 18~20 日) 《黃帝內經》說:“春主肝”,肝臟在春季活動比較旺盛。濕邪易困擾脾胃。艾灸可以健脾利濕。 

      驚蟄(公歷 3 月 5~7 日)順時養陽春天肝當令,驚蟄護肝正當時,背痛腳涼者。艾灸可補足陽氣以健身。 

      春分(公歷 3 月 20~21 ) 要防舊疾發,百草發芽,百病發作,春分防故疾復發。春季眼病高發,調補肝腎是關鍵。艾灸可以補充肝的精氣。  

      清明(公歷 4 月 4~6 日) 當防高血壓清明之時,人體肌膚腠理舒展,五臟六腑因內外清氣而潤濡。艾灸可以預防高血壓。 

      谷雨(公歷 4 月 19~21 日) 三月百蟲生,風熱感冒也流行,人之氣與自然界是相通的。艾灸可以清肺熱、防感冒。 

      立夏(公歷 5 月 5~7 日) 養心正當時《黃帝內經》特別強調:“夏季“更宜調息凈心,常如冰雪在心,炎熱亦于吾心少減。不可以熱為熱,更生熱矣”。夏季心火, 艾灸可以養心敗火Z安全。 

      小滿(公歷 5 月 20~22 日) 除濕正當時,憑借天地里靈氣而生,順應四季更新變化的規律而成長。小滿濕熱重,當心風疹找上門。艾灸可以除濕、除內熱、除濕邪。

      芒種(公歷 6 月 5~7 日) 謹防梅雨傷李時珍在《本草綱目》中講道:“梅雨或作霉雨,言其沾衣及物,皆出黑莓也?!?艾灸健脾祛濕。 

      夏至(公歷 6 月 21~22 日) 從中醫理論講,夏至也是陽氣Z旺的時節,養生要順應夏季陽盛于外的特點,注意保護陽氣。此時艾灸可以調理脾胃,清暑利濕。   

      小暑(公歷 7 月 6~8 日) 避暑濕;《道德經》說:“我命在我不由天,善于養生的人長壽,不會養生的人早亡”小暑謹防暑濕至水腫。艾灸可以健脾祛濕。  

      大暑(公歷 7 月 22~24 日) 防中暑;大暑,冬病夏治的好時機,在養生保健中常有“冬病夏治”的說法。艾灸對于那些每逢發作的慢性疾病,如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痹證等陽虛證,夏季是Z佳的治療時機。  

      立秋(公歷 8 月 7~8 日) 養脾胃;秋來“伏”不去,祛濕養脾胃?!端貑?. 金醫直言論》所說“秋氣者病在肩背”。立秋養收,以順應天地之氣。艾灸祛濕養胃。 

      處暑(公歷 8 月 22~24 日) 防溫燥;秋三月,謂之容平,自然界景象因萬物成熟而平定收斂?!霸缗P早起,與雞俱興”。中醫認為:“春夏養陽,秋冬養陰?!?nbsp;  

      白露(公歷 9 月 7~9 日) 當養陰《黃帝內經》指出:“四氣調神者,、隨春夏秋冬四時之氣,調肝、心、脾、肺、腎五臟之神志也?!卑念A防著涼易瀉肚,和養陰。 

      秋分(公歷 9 月 22~24 日) 防燥涼《黃帝內經》講:“肺主宣發肅降,肺是水上之源,肺開竅于鼻,肺主皮毛,諸多憤郁,皆屬于肺,在志為悲,在液為涕,在體合皮毛,在竅為鼻?!卑目杀pB肺陰、護肺和養陰。 


      艾灸儀


      寒露(公歷 10 月 8~9 日) 防寒涼“白露身不露,寒露腳不露?!睂O思邈在《千金要方》中說:“每(年)八月一日已(以)后,即微火暖足,勿令下冷無生意,常欲使氣在下?!币饧疵磕贽r歷八月初一以后,很快進入深秋和寒冬季節,應當重視足部保暖,防止下肢受寒。   艾灸可以保護下身暖和。艾灸肩井、天宗可防肩周炎。 

      霜降(公歷 10 月 23~24 日) 宜進補,中醫上有句古話叫“脾是生痰之源,肺是儲痰之器”,痰濕產生的根源在于脾胃功能失調。為什么脾是生痰之源?就在于它是管濕氣的,濕氣多了化不出去就變成痰飲了,所以從根本上祛濕就要健脾。另外,中醫里還有句話叫“脾為氣之源,腎為氣之根”,就是說氣雖出于肺,但卻是根于腎的,霜降進補,調養脾胃是關鍵。諺語有“補冬不如補霜降?!?nbsp;  艾灸可化痰祛濕。  

      立冬(公歷 11 月 7~8 日) 養精補腎精《黃帝內經》講“冬三月,些謂閉藏,水冰地坼,無擾乎陽”,“三九補一冬,來年無病痛”“冬天進補,開春打虎?!卑目绅B護陽,補腎精。 

      小雪(公歷 11 月 22~23 日) 溫腎陽《黃帝內經》講:“夫百病之始生也,皆于風雨寒暑,清濕喜怒。喜怒不節剛傷臟,風雨則傷上,清濕則傷下。這里所說的“風”“寒”“暑”“濕”,包括“燥”“火”中醫稱之為“六邪”。艾灸可養腎,保護陽氣。

      大雪(公歷 12 月 7~8 日) 要溫補避寒 冬屬陰,大雪時節是一年中陰氣較盛的季節。這時如果借助天氣的優勢養陰,則可以調整體內的陰陽平衡,尤其是陰虛的人。中醫認為,水是陰中的至陰,因此隆冬之際,除艾灸多喝水亦可養陰。大雪補得當,一年不受寒。

      冬至(公歷 12 月 21~23 日) 護陽氣《黃帝內經》上說:“冬三月,此謂閉藏?!币簿褪且P閉所有開泄的氣機,要收藏住。冬至一陽生,從這一天開始陽氣慢慢回升了。艾灸可以保護陽氣,藏住腎精。 

      小寒(公歷 1 月 5~7 日) 宜養腎;中醫認為“寒性凝滯,寒性收陰”。艾灸對養腎,保護脾胃有顯著效果。 

      大寒(公歷 1 月 20~21 日) 潤肺除惡燥俗話說“三九補一冬,來年無病痛”。艾灸并清痰飲食、可潤肺、保暖潤燥。 


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